respiração

Somos seres respirantes, por assim dizer. Respirar é nosso primeiro ato neste mundo. Respirar bem é viver bem. Respirar é absorver não apenas oxigênio, mas também energia vital. Quando respiramos, abastecemos os milhares de centros de força presentes em nosso corpo.

Não é por acaso que nos deparamos com técnicas resiratórias quando vamos praticar artes marciais, dança, meditação, desdobramento astral.

Cada uma dessas técnicas requer formas específicas de absorção de energia.

Respirar não deixa de ser um ato social. Interagimos com o Universo 24 horas por dia ao absorver desse Universo o alento.

As técnicas ensinadas aqui têm um potencial de nos alavancar no autoconhecimento, reduzir o stress e nos colocar mais em sintonia com o mundo à nossa volta.